Los ejercicios de fuerza que compiten con los aeróbicos en la pérdida de grasa corporal: “Son igual de efectivos” - LA NACION

Complementada con una buena nutrición, este tipo de rutina que trabaja la fuerza corporal cumple con el objetivo y tiene un plus: no se pierde músculo

En el imaginario colectivo está grabado que, para ayudar a perder grasa corporal de la mano de una nutrición equilibrada, correr, nadar o cualquier otra actividad movida es una aliada clave. Sin emba… [+5656 chars]

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