효과 큰 새로운 다이어트 전략 6가지 - 코메디닷컴

식사 후 바로 걷기 등살빼기 방법을 모르는 사람은 없을 것이다. 수없이 많기 때문에 어느 하나 정도는 알고 있다. 지금까지 여러 가지 다이어트 전략이 나왔다. 저녁식사 후 산책 등 훨씬 효과가 큰 새로운 다이어트 전략을 미국 여성잡지 ‘우먼스데이(Woman’sDay)’가 소개했다.   ◆식사 후 바로 걷기를 하라어느 때라도 걷는 것은 좋은 일이다. 식사 후 바로 걸으면 더 많은 효과를 얻을 수 있다는 연구결

. [=] . . .    (WomansDay) . [=]   .    . 2 , 45   15   . ,    . . ,  .   .    . [=] 6 . (American Diabetes Association)  . 2   6  2     .   . (British Journal of Diabetics & Vascular… [+222 chars]

full article...