Hogy turbózzuk fel a legegyszerűbb mozgást, a sétát? - Index.hu

Hogy turbózzuk fel a legegyszerűbb mozgást, a sétát? - Ha séta közben a tengerpartra képzeljük magunkat, még egészségesebbek leszünk!

A séta nagyszer mozgásforma, mert bárhol, bármikor végezhet, bármilyen edzettségi szinttel. Ha egy villamosmegállót rendszeresen lesétálunk, már sokat teszünk az egészségünkért, és csak egy kényelmes… [+2149 chars]

full article...