Caminhar 2 minutos após refeições diminui os níveis de açúcar no sangue - UOL

Meta-análise avaliou sete estudos; resultados também incluíam análise de saúde cardíaca e nível de insulina

Caminhar depois de uma refeição, diz a sabedoria convencional, ajuda a clarear as ideias e facilita a digestão. Os cientistas descobriram que fazer 15 minutos de caminhada após uma refeição pode redu… [+4456 chars]

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