Régime vegan : pour renforcer vos os, faites de la musculation ! - Pourquoi Docteur ?

Faire de la musculation régulièrement protégerait les vegans des fractures, d’après une étude.

• 5 % de la population mondiale (375 millions de personnes) serait végétarienne ou vegan.
• La musculation serait plus bénéfique que le vélo ou la natation pour la solidité des os.
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