'Anabolizantes' naturais: 5 frutas que ajudam a ganhar massa nos treinos - Edital Concursos Brasil

Alguns alimentos possuem propriedades naturais que auxiliam na manutenção do metabolismo, promovendo ganho de músculos e outros benefícios, além dos antioxidantes e vitaminas.

Em uma alimentação equilibrada, as frutas devem compor o cardápio diário, variando entre as opções. Nesse caso, são importantes em dietas funcionais, que têm como objetivo o consumo de calorias com a… [+1527 chars]

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