Ποιο ψάρι κάνει θαύματα για την αρτηριακή σου πίεση - News4Health

Τα Ωμέγα-3 μεταφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και σύμφωνα με μία νέα ανασκόπηση η κατανάλωση έστω και 3 γραμμαρίων κάθε μέρα είναι αρκετή για να χαμηλώσει την αρτηριακή σου πίεση. Τα ευρήματα περιλαμβάνουν τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που λαμβάνονται από διατροφι…

-3 3 . -3 . « , 3 » Xinzhi Li, MD, PhD, . . -3 ,   . -3 , . -3 . 300 mg -3 . 0,11 0,14 3 -3 . « EPA DHA -3 , », . « EPA DHA ». 1,1 -1,6 -3 . -3 0,1 . 71 , -3 DHA EPA . 1987 2020. 5.000 22-86… [+173 chars]

full article...