Ištyrė, kas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje po valgio: nustebino vieno įpročio nauda - Lrytas.lt

Daugelis pastebi, kad prie pietų geriau neužsisedėti – vaikščiojimas po valgio padeda išvalyti protą ir pagerina virškinimą. Tyrėjai nustatė, jog 15 minučių pasivaikščiojimas po valgio gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, o tai padėtų išvengti 2 tipo diabet…

Daugelis pastebi, kad prie piet geriau neusisedti – vaikšiojimas po valgio padeda išvalyti prot ir pagerina virškinim. Tyrjai nustat, jog 15 minui pasivaikšiojimas po valgio gali sumainti cukraus kie… [+2760 chars]

full article...