Bodega de los Secretos explica cómo conciliar el ayuno intermitente y comer fuera de casa - Murcia.com

Bodega de los Secretos explica cómo conciliar el ayuno intermitente y comer fuera de casa

El ayuno intermitente se ha convertido en una de las dietas de moda. Consiste en hacer ciclos entre períodos en los que se come y otros donde se ayuna. Las fórmulas más utilizadas son la 16:8 y 12:12… [+4137 chars]

full article...