每天補充綜合維他命是不必要習慣，醫：不如喝一大瓶水| TechNews 科技新報 - TechNews 科技新報
8/10/2022 12:00:00 AM2 years 8 months ago
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對某些人來說，每天定時服用維他命補充身體缺乏的能量是種慰藉，但真相沒有那麼美麗。對健康無特殊疾病的成年人來說，每日服用綜合維他命並不會多提供健康益處，哈佛醫學院醫學副教授 Pieter Cohen 表示，喝一大瓶水都比吃維他命好。 根據涉及近 70 萬人的 84 項醫學研究，科學家發現很少或幾...
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