어깨 건강 해치는 '라운드 숄더' 교정 운동 - 코메디닷컴

스마트폰이나 태플릿PC와 같은 IT기기의 발달과 보급으로 언제 어디서나 온라인 콘텐츠나 미디어를 쉽게 접할 수 있다. 특히 코로나19로 활동 범위가 좁아지면서 IT기기의 사용시간이 늘었다. 실제로 한 온라인 설문조사에 따르면 하루 4시간 이상 스마트폰을 사용하는 과사용 그룹의 비율이 코로나19 이전보다 2배 가까이 늘어난 것으로 조사됐다. 이렇게 장시간 스마트폰을 사용하면 근골격계에 변화를 일으킬 수 있는데, 가장 대표적인 것이 바로 라운드

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