牛油果可否天天吃？ - 晴報- 生活副刊- 健康 - 晴報 Sky Post

過去我曾為多款「高脂」食物平反︰果仁、芝士、牛油果、全脂牛奶等，全都是健康食物。但每次提到牛油果，很多讀者會留言問可否天天食、上限是甚麼等等。 過往有研究，指出食牛油果可助減脂、減腰圍、降膽固醇等。不

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