O que dois minutos de caminhada depois de comer podem fazer por você - VEJA

Estudo mostra que é preciso muito menos exercício do que se pensava anteriormente para reduzir o açúcar no sangue

Caminhar depois de uma refeição, diz a sabedoria popular, ajuda na digestão e a limpar a mente. Médicos também concordam que fazer uma caminhada de 15 minutos após uma refeição pode reduzir os níveis… [+3526 chars]

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