Cinco alimentos que ayudan a la recuperación muscular - Revista Semana

El cuerpo necesita recuperarse luego de una carrera o de una jornada de entrenamiento intensivo.

El desarrollo del cuerpo y el aumento de la eficiencia dependerán de la rapidez y calidad de la restauración del mismo; cuanto más ágil sea la recuperación, más fácil le resultará reanudar el entrena… [+4904 chars]

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