Se réveiller chaque nuit à la même heure, c'est inquiétant ! - Pourquoi Docteur ?

Avez-vous l’habitude de vous réveiller la nuit ? Selon plusieurs experts, ces brefs réveils sont tout à fait normaux. Néanmoins, se réveiller régulièrement à la même heure peut, au fil du temps, perturber les cycles du sommeil.

• Les réveils nocturnes sont un phénomène normal.
• Les troubles du sommeil doivent être soignés, car ils peuvent provoquer ou aggraver de nombreuses pathologies.

Presque cha… [+2967 chars]

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