Psychologie. Confiance en soi : votre posture peut faire la différence - Le Progrès

Les ouvrages de développement personnel regorgent de conseils pour booster sa confiance en soi. Adopter la posture de Wonder Woman ou de Superman, par exemple, aurait un effet dopant. Mais que dit la science à ce sujet ?

Cela fait partie des conseils que l’on donne aux personnes mortifiées à l’idée de prendre la parole devant une assemblée ou un jury. Pour dépasser cette peur et reprendre confiance en soi, il suffira… [+1771 chars]

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