Voici les 5 types de repos qu'il vous faut (et vite) - Le HuffPost

Si vous êtes constamment fatigué et que se coucher tôt n’y change vraiment rien, pas d’inquiétude : vous n’alternez simplement pas suffisamment entre les divers types de repos dont ont régulièrement besoin notre esprit et notre organisme.

FATIGUE - Le sommeil agité, vous vous demandez depuis des jours ou des semaines comment faire pour retrouver un repos tant attendu. Il faut dire que le temps estival naide pas forcément à alléger cet… [+3567 chars]

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