Můžu jíst chleba a zároveň hubnout? Ano, pokud jíte ten správný - Vlasta

Chudák chleba. Vlastně nejen chleba, ale všechny sacharidy, o nichž se pořád mluví jako o největším zlu pod sluncem. Ovšem není chleba jako chleba, stejně tak jako nejsou sacharidy jako sacharidy. Jak to tedy je? Můžeme jíst při hubnutí chléb? Nebo je všem hu…

Pro je chleba povaovaný za takového nepítele? Lékaka Jasmine Shaikh vysvtluje, e chléb má sice ve srovnání s jinými potravinami, jako je ovoce i zelenina, vyí obsah sacharid a nízký obsah ivin, jako … [+2938 chars]

full article...