Біди вегетаріанців. Чи правда, що відмова від м’яса зробить ваші кістки крихкими і підвищить ризик переломів - НВ

Протягом багатьох років ви могли чути, що вегетаріанська дієта — це найкраще рішення, щоб схуднути «чарівним чином». Чи означає це, що відмова від м’яса автоматично означає втрату ваги та поліпшення здоров’я загалом?

43% , (:Hermes Rivera/Unsplash)

full article...