Após quanto tempo sem treinar você começa a 'perder' resistência aeróbica? - VivaBem

Por mais regrada que uma pessoa seja com os treinos, na vida sempre há contratempos que nos "obrigam" a deixar de fazer exercícios por um tempo —uma

Por mais regrada que uma pessoa seja com os treinos, na vida sempre há contratempos que nos "obrigam" a deixar de fazer exercícios por um tempo —uma gripe ou covid-19, uma viagem a trabalho ou outros… [+6044 chars]

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