別再躺平自嘲「我就爛」心理學教授「激勵3招」讓你邊玩邊達標 - Yahoo奇摩新聞

設定目標人人都會，但一想到執行層面，就懶蟲附身，忍不住想耍廢擺爛。專攻社會心理學、經營管理學和消費者行為學的芝加哥大學教授艾雅蕾．費雪巴赫（Ayelet Fishbach）在《達標》一書中，建議3個方法來驅策內在動機，讓行為科學和心理學幫助你，擺脫一事無成的泥沼。以下為原書摘文：

Salma al-ShehabThe GuardianLeeds University34

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