Ayuno intermitente: ¿sirve para bajar de peso y es bueno para la salud? - Revista Semana

Para la mayoría de las personas (con ciertas excepciones), un enfoque de alimentación con restricción de tiempo puede ser un método seguro que quizá genere cierta pérdida de peso.

El ayuno intermitente es un tema que se ha puesto de moda en los últimos tiempos. Las personas lo han empezado a adaptar en sus rutinas diarias con el fin de bajar de peso. Entre los ayunos intermite… [+3290 chars]

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