아무리 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는다면?...'렙틴 저항성'부터 개선해야 - 하이닥

8/17/2022 12:00:00 AM2 years 8 months ago
다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않고, 혹독한 다이어트가 끝나면 오히려 살이 더 찐다고 호소하는 사람들이 있다. 남들보다 유독 살 빼기가 힘든 이유는 ‘체중조절 시스템’이 고장났기 때문이다. 잘못된 생활 습...
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