骨质疏松不能吃海带？提醒：想正确养护骨骼，日常需少吃3种食物_维生素_问题_骨质疏松症 - 搜狐

现在骨质疏松已经呈现年轻化趋势，不再是中老年群体的专属疾病了，因此年轻人也要多加防范，除了适当补充维生素D和镁元素这些营养物质以外，平时也要注意饮食有节、加强运动、规律作息，才能够有效预防骨质疏松问…

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