'우유' 수분 공급효과 뛰어나...수분 보충할 때 물 대신 우유 - 한국농촌경제신문

미국의 유명 생활건강 정보매체인 리얼심플 닷컴(realsimple.com)에서 물보다 수분을 더 많이 공급하는 우유의 효과에 대해 소개했다. 리얼심플 닷컴에서는 수분 보충을 위해 물을 마시는 것만이 유일한 선택이 아니며, 우유가 물보다 훨씬 더 많은 양의 수분을 공급한다는 연구 결과를 전했다. 그 내용을 살펴보면 2016년 3월, 미국 임상 영양 저널(Am

(realsimple.com) ., . 2016 3, (American Journal of Clinical Nutrition) , , , , , , . , . 2020 5 (Nutritions) , . . , . - ' ' - ,   , . , .  , . , , , . . . , , , , , . , , . . . . , 90% , .… [+33 chars]

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