척추 지키는 올바른 자세...그리고 척추염 완화 식품 - 코메디닷컴

잘못된 자세는 통증만을 유발하는 것이 아니라 신체의 틀어짐을 유발한다. 심할 경우에는 척추측만증을 비롯해 다양한 척추병의 원인이 되기도 한다. 신체가 한번 틀어지게 되면 그것들 되돌리기 위해서는 몇 배의 노력과 시간이 필요하다.가장 효과적인 방법은 전문병원을 찾아 정확한 진료를 받고 그에 맞는 처방을 받은 후 교정치료를 시행하는 것이다. 하지만 여건이 되지 않으면 생활 속 사소한 습관들을 올바르게 바꿔가면서 교정을 할 수 있는 방법도 있다. 미

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