Exercícios pós-gravidez: veja três movimentos para realizar em casa - Metrópoles

Evitar o sedentarismo é fundamental para garantir a qualidade de vida depois da gestação, mas nem sempre é fácil recomeçar. Confira as dicas

Ser mãe nem sempre é um conto de fadas. Todas as mudanças na rotina, no corpo e na mente de quem acabou de ter um filho podem ter um impacto considerável. A privação de sono, por exemplo, é capaz de … [+518 chars]

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