Yaşlanma karşıtı, gençleştirir, ömrü uzatır! Yediğiniz an etkisini gösterir - Mynet

Yaşınız ne olursa olsun, kalp sağlığınızı korumak önemlidir. Bunu yapmak, kalp hastalığı ve felç gibi çeşitli hastalıkların riskini azaltacaktır. Kalp sağlığı için atmanız gereken en önemli adım yemek yeme düzeninize çeki düzen vermek olmalı. Kan basıncını ko…

Düzenli uyku, hareketle beraber salkl beslenmeye de dikkat ederek kalp salnz iyiletirebilirsiniz. Kan basncn, kolesterolü ve trigliserit düzeylerini kontrol altnda tutarak kalp salnz iyi duruma getir… [+285 chars]

full article...