Uyandığınızda fazla kilolar gitmiş olacak! İşte uyurken yağları cayır cayır yakan inanılmaz yöntem - Sabah

Kilo kontrolü esnasında yaşananlar, genellikle beslenme sisteminde ortaya çıkan değişikliklerle ve günlük hareket miktarıyla yakından ilişkili gibi görünse de aslında etkileyen çok fazla daha konu bulunuyor. Bunlardan biri; uyku düzeni. Uyku, aslında kilo kon…

Baka bir çalma, ksa uyku süresinin, göbek ya birikiminin bir göstergesi olan daha geni bir bel çevresi ile önemli ölçüde ilikili olduunu buldu. Dier çalmalar da benzer sonuçlar ortaya çkard. Çalmalar… [+66 chars]

full article...