Contra los automatismos de la vida diaria: consejos de la neurociencia para estar en el aquí y ahora - infobae

En exclusiva para Infobae, Ineco ideó una serie de ejercicios para agilizar las habilidades cognitivas. Hoy, el tercer capítulo de mindfulness, dos ejercicios para comenzar: cómo alimentarnos y ducharnos de forma consciente

Gracias a la capacidad de la memoria procedimental, nuestra mente automatiza algunas acciones que realizamos, permitiéndonos simplificar nuestras vidas. Podemos abrir una puerta, manejar un auto, and… [+2252 chars]

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