Três formas de evitar o overload digital no trabalho - ECO

Estabelecer limites de ligação e desconexão, cumprir o direito de desligar e programar mensagens de ausência são algumas sugestões.

A sobrecarga e fadiga digital, bem como o burnout, são sinais frequentes de danos relacionados com o trabalho excessivo, desencadeando sintomas como a exaustão, o cansaço anormal (mesmo no início do … [+4087 chars]

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