Ezt tedd, ha a stressz miatt nem tudsz aludni - Marie Claire

Az alvás életed létfontosságú része: szüksége van rá a testednek, az agyadnak, az immunrendszerednek, és még a lelkednek is.

Az alvás életed létfontosságú része: szüksége van rá a testednek, az agyadnak, az immunrendszerednek, és még a lelkednek is. De mi van akkor, ha a folyamatos stressz miatt esténként egyszeren képtele… [+2427 chars]

full article...