Makan Protein atau Minum protein: Mana yang Lebih Baik? - Nusantara TV

Protein adalah bahan penting yang penting untuk kesehatan dan bermanfaat bagi otot dan tulang terlepas dari mana Anda mendapatkannya

Nusantaratv.com - Banyak dari kita makan protein untuk dua tujuan: menurunkan berat badan dan membangun otot. Tapi pernahkah Anda ragu apakah akan memilih protein shake atau makanan tinggi protein?  … [+3506 chars]

full article...