Veja sete dicas para envelhecer com saúde e viver mais tempo - R7

Especialista ensina que ser saudável na terceira idade vai além da preocupação com a saúde do corpo, ter propósito de vida e um hobby fazem a diferença

A manutenção da massa muscular passa também por uma alimentação correta e, nesse caso, não se restringe apenas apenas a manutenção do peso, a ingestão de proteínas é essencial. "Precisamos garantir u… [+347 chars]

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