75%國人維生素D攝取不足，國健署提高建議攝取量 - 華人健康網

國民健康署日前修訂了「國人膳食營養素參考攝取量」第八版，針對50 歲以上的國人，將維生素D的攝取建議量提高為每日15 微克(µg)。如果依照建議標準來看，台灣人平均75%以上的男女性，都呈現維生素D攝取不足的情形！維生素D是一種功效很多元的荷爾蒙，

50 D15 (µg)75%DDD D D (calciferol)D2 (ergocalciferol) D3 (cholecalciferol) DD DAnthony FauciDD D- DUVBD80-90%D D UVB20163.74 3 0.915.933.56 D D 0-5010( µg) DAID50 15( µg) DAI 75%D D75%D … [+29 chars]

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