자기 전에는 온수샤워, 운동 후에는 냉수샤워...상황별 알맞은 물 온도는? | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 - 하이닥

날이 더워지며 평소보다 차가운 물을 이용해 샤워하는 사람이 많다. 하지만 물이 너무 차갑거나 뜨거우면 신체 여러 부위에 악영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다. 매일 하는 샤워, 상황별 더 알맞은 물의 온도가 ...

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