Cuáles son los beneficios del "ayuno de dopamina" y qué pasa en tu cerebro cuando te abstienes del exceso de placer - BBC News Mundo

Ayunar dopamina es como abstenerte de las cosas que te fascinan. A primera vista no tiene mucho sentido, pero cuando el placer se convierte en tu enemigo, los químicos en tu cerebro se vuelven insaciables. ¿Qué puedes hacer?

Fuente de la imagen, Getty Images Cuando nos hablan de ayunar, se nos viene a la mente la idea de abstenerse total o parcialmente de comer o beber. Pero hay otro tipo de ayunos que están más relaci… [+6906 chars]

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