Ko ēst, ja sāp galva, nenāk miegs, trūkst enerģijas? Un kad pat parastākais banāns var stāvokli tikai pasliktināt - Jauns.lv

Ieviešot vienkāršus uztura uzlabojumus, varat tikt pie labāka naktsmiega, vairāk enerģijas, izvairīties no galvassāpēm un uzlabot vispārējo veselības stāvokli. Lai atvieglotu daudzus bieži sastopamus simptomus, eksperti iesaka ēst vairāk riekstu, augļu, zivis…

Visvairgkais elements, kas paldzs saglabt eneriju visas dienas garum, ir dens, skaidro ujorkas Universittes dietoloe Lisa Sassone. Dehidratcija var rkrtgi nogurdint organismu. dens darbojas k dabisks… [+3106 chars]

full article...