طرق للتحكم في كثرة النوم.. للاستمتاع بحياتكِ - Zahrat Alkhaleej زهرة الخليج

هل سبق لكِ أن حصلتِ على قسط جيد من الراحة أثناء الليل، ومع ذلك استيقظت متعبة في النهار؟ يمكن أن تكون هذه علامة على أنك تعانين فرط النوم، حيث ينام الشخص أكثر من 9 ساعات، في فترة 24 ساعة، ولايزال يشعر بالدوار  طوال اليوم، إذا كنتِ تريدين معرفة كيفية التحكم في ا…

2022.

full article...