La ricotta contiene triptofano un amminoacido che alza i livelli di serotonina e di melatonina, lormone che induce a dormire. Mangiare la ricotta prima di andare a letto, quindi, potrebbe favorire il… [+2393 chars]
Sempre più persone si avvicinano ogni giorno alla corsa. Eppure uno sport che può sembrare facile, per alcuni forse anche banale e noioso, in realtà è un ottimo esercizio che aiuta a far stare meglio… [+3761 chars]
La prevenzione passa anche dal piatto, ormai è risaputo. Più in generale, per il perseguimento di un buono stato di salute durevole nel tempo, la combinazione di sport e alimentazione corretta sareb… [+3337 chars]
IL PERSONAGGIO. «Sì, ho avuto paura di morire. Due volte. Una per il possibile contagio durante la prima ondata, laltra per il carico di lavoro». Paolo Barone, 54 anni, è uno dei tanti medici di base… [+278 chars]
Uno studio italiano conferma che le probabilità di reinfezioni di Covid sono basse. Accade in un caso su 300, con effetti protettivi di Omicron che si riducono di poco. Ma il dato realmente virtuoso … [+3283 chars]
La prevenzione passa anche dal piatto, ormai è risaputo. Più in generale, per il perseguimento di un buono stato di salute durevole nel tempo, la combinazione di sport e alimentazione corretta sareb… [+3337 chars]
Man mano che letà avanza, il nostro corpo cambia e con esso cambiano anche le nostre abitudini. Il sonno, per esempio, può rispondere in modi differenti al passare del tempo. Passati i 50 anni, alcun… [+2896 chars]
Trenta arachidi dopo i pasti abbassano la glicemia. Lo sostengono alcuni siti internet anche se non esistono conferme scientifiche. Contengono una grande quantità di magnesio che aiuta a controllare … [+2570 chars]
Mangiarla prima cenare favorisce il senso di sazietà. Secondo alcuni studi chi la mangia 15 minuti prima di iniziare a mangiare riduce del 15% il numero di calorie che ha mangiato. Mangiata a fine ce… [+2433 chars]
Quando si parla della nostra salute siamo sempre alla ricerca di buone abitudini da seguire. La prevenzione è larma più importante che abbiamo tra le mani ed è fondamentale conoscere i consigli da m… [+3556 chars]
Le azioni di Teladoc Health hanno fatto un balzo e registrano attualmente un rialzo dell'11% a 78,53 dollari, in seguito all'annuncio dell'azienda di una partnership con Amazon per un servizio sanita… [+1533 chars]
Un italiano su cinque soffre di dolore cronico, ma sa poco e cura in modo non adeguato il male che, per anni, attanaglia muscoli e articolazioni, la schiena e la testa. Il 70% dei nostri connazionali… [+3972 chars]
