Karbonhidratlar vücudumuzda hzla enerjiye dönütürülen ilk besin ögeleridir. Karbohidratlar basit (rafine) ve kompleks olarak ikiye ayrlrlar. Salkl beslenmede posa oran yüksek, kan ekerinde daha salkl… [+608 chars]
Tansiyon, kalp tarafndan pompalanan kann atardamar duvarlarna uygulad basnc gösterir. Kan basnc, kann tüm organlarda dolamasn salayan kuvvettir. Atardamar duvarlarnn gerilmesi kann düzgün bir ekilde … [+7833 chars]
Karbonhidratlar vücudumuzda hzla enerjiye dönütürülen ilk besin ögeleridir. Karbohidratlar basit (rafine) ve kompleks olarak ikiye ayrlrlar. Salkl beslenmede posa oran yüksek, kan ekerinde daha salkl… [+608 chars]
Son yllarn en popüler kahve çeidi olan filtre kahveye olan bamllk her geçen gün artyor. Ancak uzmanlar bu artn beraberinde ciddi hastalklar da getirdiini açklad. Özellikle yaplan aratrmalarda filtre … [+57 chars]
Kilo vermek istediinizde ortaya çkan ilk soru udur: Kilo vermek için kaç kalori alnmal? Kilo almn veya kilo kaybn dorudan etkileyen ey kalori almdr. Günlük kaç kaloriye ihtiyacnz olduunu bilmek için… [+8920 chars]
