스트레스 받는다고 술? 대신 '이것' 좋아 - 코메디닷컴

건강에 좋다는 음식이 누구에게나 다 좋을까? 모든 사람들에게 똑같은 영향을 미치는 것이 아닌 만큼 그 효과는 다 다르다. 마찬가지로 평소 즐겨 먹는 식품들도 상황에 따라 약이 되기도 하고, 독이 되기도 한다. 우유는 일반적으로 건강에 좋은 식품이지만 속이 더부룩 할 때는 피하는 것이 좋은 것처럼 말이다.  피곤할 때 단 것을 먹으면 기운이 날 것 같지만 실제로 피해야할 단 음식도 있다.스트레스 받을 때, 피곤할 때, 잠이 안 올 때에 먹으면 좋

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