Se siamo soliti ammalarci o se soffriamo di frequenti anemie nonostante lattività sportiva e lalimentazione equilibrata è possibile che ci siano comunque carenze nutrizionali. Un primo motivo per cu… [+3483 chars]
Cenare almeno due ore prima di andare a dormire e chiudere la cena con 30 grammi di noci. Queste regolano la glicemia e rallentano la risposta glicemica se consumate con cibi ricchi di carboidrati. S… [+2257 chars]
Una tragedia senza fine quella che da 7 giorni sta interessando il popolo Ucraino colpita dallorrore della guerra. E dopo lemergenza Covid che ha piegato lintero pianeta, unaltra emergenza sta scopp… [+1633 chars]
Con lavanzare delletà, tra i problemi di salute più frequenti nella popolazione adulta vi sono le cosiddette malattie reumatiche. Queste ultime sono delle patologie che interessano linfiammazione di … [+3204 chars]
Dormire poco fa invecchiare male, non importa quale sia l'età. Molto spesso, i pensieri che si rincorrono nella testa rendono difficile dormire bene la notte e la mattina ci si alza più stanchi di qu… [+3137 chars]
In Italia cala al 16% (-1% in 24 ore) la percentuale di posti letto in area non critica occupati da pazienti Covid, valore che esattamente un anno fa era a quota 30%. Resta, invece, al 7% a livello n… [+2067 chars]
L’Osteoporosi, ossia l’assottigliamento progressivo e costante della massa ossea, viene solitamente definita una delle condizioni più problematiche dell’età avanzata. Questa condizione, che non viene… [+1886 chars]
Sia che si approfitti di queste settimane per una gita in montagna allinsegna di sci e ciaspolate, sia che si resti in città in ufficio, la colazione può rappresentare unoccasione speciale non solo p… [+7305 chars]
Dormire poco fa invecchiare male, non importa quale sia l'età. Molto spesso, i pensieri che si rincorrono nella testa rendono difficile dormire bene la notte e la mattina ci si alza più stanchi di qu… [+3137 chars]
Venerdì 4 marzo 2022 è la Giornata mondiale dell'obesità Europa, un'iniziativa promossa dall'Associazione Europea per lo Studio dell'Obesità (EASO), che si tiene lo stesso giorno in tutte le parti d… [+2129 chars]
È opinione comune che la dieta mediterranea sia quella più completa ed efficace per la salute del nostro organismo. La varietà di alimenti, l’equilibrio e uno stile di vita sano sono alla base di que… [+2390 chars]
Esistono alimenti che rappresentano benefici per la nostra salute. Tra questi il rosmarino ha mille proprietà, ma anche effetti collaterali. (foto: Pixabay) Le erbe aromatiche sono largamente utili… [+2260 chars]
