Egzersizden sonra yaplmas gereken ilk ey, spor sonras azalan glikojen depolarn doldurmak ve kaslarnzdaki proteinlerini desteklemek olmal. Bunun için en etkili besinlerden birisi muzdur. Muz vücutta … [+163 chars]
Kullanrken dikkat! B12 seviyeniz dibe vuruyor! Kullanrken dikkat! B12 seviyeniz dibe vuruyor! Haber devam ediyorHaberin devam Haber devam ediyorHaberin devam Yeterli ve dengeli bir diyet, daha fa… [+2476 chars]
Meyveler, sebzeler, kepekli tahllar, fasulye, kabuklu yemiler ve tohumlar gibi bitki bazl gdalar, yaamnz boyunca beyninizi destekleyen vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve salkl yalarla doludur.
Deerli Haberturk.com okurlar.Haberturk.com ekibi olarak Türkiyede ve dünyada yaanan ve haber deeri tayan her türlü gelimeyi sizlere en hzl, en objektif ve en doyurucu ekilde ulatrmak için çalyoruz. Y… [+2178 chars]
Domatesler çeitli vitamin ve minerallerin iyi bir kaynadr: C Vitamini: Bu vitamin temel bir besin maddesi ve antioksidandr. Bir orta boy domates, Önerilen Günlük Almn (RDI) yaklak %28'ini salayabili… [+362 chars]
çeriinde flavonoid, karotenoid, ve C vitamini barndran maydanozun faydalar saymakla bitmiyor. Zengin bileenlere sahip olan bu bitki ayn zamanda iki ana flavonoid olan mirisetin ve apigenin içerir. Ma… [+1147 chars]
Deerli Haberturk.com okurlar.Haberturk.com ekibi olarak Türkiyede ve dünyada yaanan ve haber deeri tayan her türlü gelimeyi sizlere en hzl, en objektif ve en doyurucu ekilde ulatrmak için çalyoruz. Y… [+2178 chars]
Deerli Haberturk.com okurlar.Haberturk.com ekibi olarak Türkiyede ve dünyada yaanan ve haber deeri tayan her türlü gelimeyi sizlere en hzl, en objektif ve en doyurucu ekilde ulatrmak için çalyoruz. Y… [+2178 chars]
natç ya kitlelerinin bir türlü erimemesi, hemen herkesin en büyük problemlerinin banda geliyor. Göbek yalar, bir türlü erimeyen iç bacaklar veya kalçadaki biriken yadan kurtulmak, kilo vermekten daha… [+181 chars]
Human Papilloma Virus (HPV) olarak bilinen virüs, meme kanserinden sonra kadnlarda en sk görülen kanser türü olan rahim az kanserine neden oluyor. Virüse kar kullanlan HPV as, yüzde 90a varan koruyuc… [+2680 chars]
